Specjalistów od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie uczyni, iż będzie miał doskonałą kondycję.
profilaktyka raka
Solidne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
